Ela é resultado da fome
psicológica, comer alguma coisa para compensar a ansiedade. Nesses momentos a
pessoa procura algo automaticamente para petiscar com o objetivo de desviar a
atenção de algum problema que precisa ser resolvido ou não o aceita da forma
que se apresenta.
Dentre os alimentos
compensatórios e práticos temos uma variedade enorme de bolachas que pela mídia
prometem o melhor sabor, a melhor textura, o melhor recheio e assim por diante.
A propaganda atinge a mente e
como num passe de mágica assimila -se que é “impossível comer um só” e outros
slogans. É como se fosse um vírus que dissemina pela mente e repetimos
inconscientemente.
São vários os tipos de bolachas
para todos os gostos. Praticamente todas são muito calóricas, contém gorduras o
que as deixa mais saborosas.
Por exemplo, a bolacha wafer de
chocolate apresenta 502 calorias em 100 gramas. A bolacha de chocolate tem 472
calorias em cada 100 gramas. A bolacha simples de maizena tem 443 calorias em
100 gramas.
Uma bolacha recheada tem 75
calorias. Se fizermos uma comparação, seis bolachas dessas equivalem em
calorias a uma refeição.
Outras podem não ser tão
calóricas, mas come-se demais.
Recheio gordura
Por experiência, todos sabem que
uma criança ou até mesmo um adulto come praticamente um pacote de bolacha se
estiver um pouco ansioso e assistindo televisão.
Esses tipos de alimentos dizem em
suas embalagens e nas propagandas que são ricos em ferro, potássio, proteínas,
fósforo, cálcio, fibras, mas para um bom resultado da ingestão desses
nutrientes seria preciso comer bastante.
Nenhum comentário:
Postar um comentário